Bruxismo / 歯ぎしり

Genial, bueno salimos un poco de los post dedicados sólo a Japón y vamos a hablar de algo más personal. Como mi bruxismo.Pero eso qué eh? Se preguntarán algunos. Pues basicamente rechinar los dientes mientras duermes, en la fase de sueño ligero. Lo que pasa es que me he descubierto a mi mismo apretando las mandíbulas y frotando los dientes mientras estoy despierto. O sea, lo peor…

Preguntando un poco a dios Google, se nos muestran los síntomas:

  • Rechinamiento dental, severo o muy ruidoso que ocurre durante el sueño .
  • Maxilares apretados .
  • Dolor en la mandíbula u oído (causado por las contracciones de los músculos de la mandíbula) .
  • Alineación dental anormal .
  • Contracción muscular en la mandíbula .
  • Ansiedad, estrés y tensión.
  • Personalidad que reprime el enojo.

A que no sabéis quién cumple todos los requisitos?? (las dos últimas me encantan)

Antes de venir a Japón me hice un protector dental (que por cierto me costó una pasta), y en las últimas semanas he vuelto a utilizarlo mogollón.

2 Responses to “Bruxismo / 歯ぎしり”

  1. Migue says:

    Es la primera vez que lo oigo, es como si roncaras con dentera o algo así.

  2. like always an informative post, thanks.

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